¿Qué encontrarás en esta guía?
Tu taza perfecta en 3 minutos: sin termómetros, sin balanzas y sin amargor.
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- La regla visual del agua: Aprende a controlar el tiempo y la temperatura mirando el agua y el color de las hojas para no volver a tomar infusiones y tés amargos.
- Las 4 fórmulas botánicas: Qué plantas e ingredientes infusionar según busques energía limpia, foco para trabajar, ligereza tras comer o desconexión nocturna.
- El bonus hormonal femenino: Descubre la planta con más propiedades para sobrellevar el ciclo menstrual y los desajustes hormonales de la perimenopausia y menopausia.
- Chuleta imprimible de cocina: La tabla rápida para tener siempre a mano en tu nevera y acertar al instante con cada variedad.
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